Les cernes sont un problème esthétique qui touche de nombreuses personnes.
Qu’ils soient liés au manque de sommeil, à la génétique ou à d’autres facteurs, ils peuvent donner au visage un air fatigué et vieilli.
Beaucoup croient à tort que les cernes sont uniquement dus à la fatigue ou que seul le maquillage peut les camoufler.
Pourtant, les cernes ont des origines variées, et de nombreuses solutions existent pour les traiter et les atténuer durablement.
Dans cet article, nous explorerons les différents types de cernes, leurs causes spécifiques, ainsi que les meilleures options pour retrouver un regard frais et lumineux.
1. Les différents types de cernes
Cernes pigmentaires
Description :
Les cernes pigmentaires se caractérisent par une coloration brunâtre ou noire sous les yeux. Ce type de cerne est dû à une accumulation de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau.
Causes principales :
- Hyperpigmentation : souvent liée à l’exposition au soleil, à l’inflammation ou à des déséquilibres hormonaux.
- Facteurs génétiques : certaines personnes sont prédisposées à une pigmentation plus prononcée autour des yeux.
- Âge : avec le temps, la peau devient plus fine, rendant les zones pigmentées plus visibles.
Signes distinctifs :
- Présence constante, même après une bonne nuit de sommeil.
- Apparition plus fréquente chez les peaux mates à foncées.
Facteurs aggravants :
- Exposition au soleil : stimule la production de mélanine, aggravant l’hyperpigmentation.
- Troubles hormonaux : liés à la grossesse, à la contraception ou à des déséquilibres hormonaux.
- Irritation ou frottement de la peau : aggrave la pigmentation par une stimulation excessive des mélanocytes.
Cernes vasculaires
Description :
Ces cernes apparaissent sous forme de teintes bleutées, violettes ou rosées. Ils sont causés par la transparence de la peau fine sous les yeux, laissant transparaître les vaisseaux sanguins.
Causes principales :
- Circulation sanguine lente : mauvaise circulation, souvent exacerbée par la fatigue ou le stress.
- Peau fine : la finesse de la peau accentue la visibilité des veines.
- Facteurs environnementaux : manque d’oxygénation, pollution.
Signes distinctifs :
- Les cernes sont plus marqués le matin ou après un manque de sommeil.
- Ils peuvent s’atténuer avec une bonne circulation sanguine ou après une application de froid.
Facteurs aggravants :
- Fatigue et manque de sommeil: ralentit la circulation sanguine, intensifiant les cernes.
- Déshydratation : rend la peau plus fine et translucide, accentuant la visibilité des vaisseaux sanguins.
- Pollution et stress : contribuent à la dilatation des vaisseaux sanguins.
Cernes creux
Description :
Les cernes creux sont des ombres sous les yeux, provoquées par un creusement de cette zone. Ce type de cerne est particulièrement lié à la structure anatomique du visage.
Causes principales :
- Perte de volume : avec l’âge, la graisse sous-cutanée et le collagène diminuent, entraînant un creux sous les yeux.
- Prédisposition génétique : certaines personnes ont naturellement des yeux plus enfoncés.
- Perte de tonus musculaire : accentue le creux sous les yeux.
Signes distinctifs :
- Les cernes creux sont visibles même sous une lumière directe.
- Ils donnent un aspect fatigué et vieilli.
Facteurs aggravants :
- Vieillissement : perte de collagène et de volume, accentuant les creux.
- Perte de poids importante : réduction de la graisse sous-cutanée.
- Mauvaise posture ou éclairage : l’ombre projetée peut accentuer visuellement le creux.
Cernes mixtes
Description :
Ce type combine plusieurs des caractéristiques précédentes. Par exemple, un mélange de pigmentation et de cernes vasculaires ou un creux accentué par des vaisseaux sanguins visibles.
Causes principales :
Multifactorielle : les cernes mixtes résultent souvent d’une combinaison de plusieurs facteurs (fatigue, génétique, vieillissement, environnement).
Signes distinctifs :
Les cernes mixtes nécessitent une approche combinée pour les traiter efficacement, incluant à la fois des soins cosmétiques et des traitements esthétiques.
Facteurs aggravants :
- Combinaison de facteurs : tous les facteurs aggravants des cernes pigmentaires et vasculaires peuvent s’accumuler.
- Fatigue et vieillissement : souvent à l’origine de ce mélange de problématiques.
Poches sous les yeux
Description :
Les poches sous les yeux se caractérisent par un gonflement ou une accumulation de volume sous les paupières inférieures.
Contrairement aux cernes, qui sont davantage des variations de couleur ou de creux, les poches représentent un excès de liquide, de graisse ou une inflammation localisée.
Causes principales :
- Rétention d’eau : un excès de sel dans l’alimentation, le manque de sommeil ou des changements hormonaux peuvent entraîner une accumulation de liquide sous les yeux.
- Vieillissement : avec l’âge, les tissus autour des yeux, y compris certains muscles, s’affaiblissent. La graisse qui soutient normalement les yeux peut alors glisser vers le bas, créant l’apparence de poches.
- Allergies ou irritations : les réactions allergiques ou une sensibilité accrue à certains produits peuvent provoquer une inflammation et un gonflement.
- Facteurs génétiques : certaines personnes sont naturellement prédisposées à avoir des poches sous les yeux.
Signes distinctifs :
- Les poches sont souvent plus marquées au réveil et peuvent diminuer au cours de la journée, notamment si la circulation lymphatique s’améliore.
- Contrairement aux cernes, elles sont palpables et peuvent donner un aspect « bouffi » au contour de l’œil.
Facteurs aggravants :
- Fatigue : accentue la rétention d’eau et ralentit la circulation lymphatique.
- Consommation d’alcool ou de tabac : contribue à la déshydratation et à l’inflammation.
- Mauvaise posture pendant le sommeil : dormir sur le ventre peut favoriser l’accumulation de liquide.
2. Comment atténuer ou faire disparaître les cernes ?
Crèmes spécifiques et soins hydratants
Utiliser des soins adaptés est essentiel pour traiter le contour des yeux.
Les crèmes contenant de l’acide hyaluronique maintiennent une bonne hydratation, comblent les cernes creux et protègent cette zone délicate.
Pour une action ciblée, privilégiez des crèmes spécifiques anti-cernes qui associent des actifs tels que :
- La vitamine C (éclaircissante)
- Le rétinol (lissant)
- La caféine (décongestionnante), agissant ainsi sur la pigmentation, la microcirculation et le gonflement.
Améliorations du mode de vie
Adopter un mode de vie sain permet de diminuer sensiblement les cernes.
Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit et tentez de maintenir un horaire régulier.
Évitez de consommer trop d’alcool et limitez autant que possible les aliments riches en sel et en sucre.
Pratiquer une activité physique régulière favorise également la circulation sanguine et aide à réduire les signes de fatigue. Pensez à boire suffisamment d’eau chaque jour pour garder votre peau bien hydratée.
- Mangez équilibré en incluant fruits et légumes riches en antioxydants
- Évitez le tabac, nuisible à la qualité de la peau
- Prenez des pauses régulières si vous travaillez beaucoup devant un écran
Appareils de Beauty Tech
En complément des soins classiques, les appareils de beauty tech offrent des solutions innovantes et efficaces pour traiter les cernes de manière ciblée, directement à domicile.
Masques LED :
- Utilisent des lumières de différentes longueurs d’onde pour stimuler la production de collagène, améliorer la circulation sanguine et atténuer les cernes.
- Avantage : non invasif, utilisable à domicile.
Pour en savoir plus sur ces appareils consultez ➔ notre comparatif des masques leds pour le visage.
Appareils de massage des yeux :
- Équipés de vibrations, chaleur et parfois de micro-courants pour stimuler la circulation sanguine et détendre la zone sous les yeux.
- Effet relaxant et décongestionnant immédiat.
Comme l’appareil → Cool & Warm Eye Energizer de GESKE
Appareils à micro-courants :
- Stimulent les muscles sous les yeux pour raffermir la peau et réduire les cernes et poches.
- Favorisent la production de collagène et d’élastine.
Pour en savoir plus sur ces appareils consultez ➔ notre comparatif des appareils à micro courant.
Appareils de cryothérapie :
- Utilisent le froid pour réduire les gonflements et améliorer l’apparence des cernes vasculaires.
- Idéal pour un effet « coup de frais » immédiat.
Remèdes naturels
Quelques remèdes naturels peuvent aider à atténuer les cernes et à rafraîchir le regard :
- Compresses froides : Appliquer des compresses froides sur les yeux pendant 10 minutes aide à réduire l’inflammation et à resserrer les vaisseaux sanguins. Vous pouvez utiliser des sachets de thé vert refroidis, riches en antioxydants, ou des rondelles de concombre frais, connus pour leurs propriétés apaisantes.
- Massages doux : Masser délicatement le contour des yeux avec des huiles végétales comme l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba stimule la circulation sanguine et hydrate en profondeur cette zone fragile.
Conclusion
En fin de compte, réduire les cernes passe par une approche globale : comprendre leur origine, adopter une routine de soins adaptée et améliorer son hygiène de vie. Pour maximiser les résultats, vous pouvez également intégrer des appareils de beauty tech, qui offrent des solutions ciblées et innovantes pour traiter efficacement le contour des yeux.
Ping : Notre avis sur le Warm & Cool Eyes de GESKE : un appareil innovant pour réduire poches, cernes et ridules